Karaté-Self centre d'étude de Karaté
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Les postures
Position DASHI
![Heisoku dachi](images/heisuku-dachi.jpg)
- Heisoku dachi
- Debout les pieds l'un contre l'autre, position pour saluer.
![Heisoku dachi pied](images/heisoku-dachi-pied.jpg)
![Musubi dachi](images/musubi-dashi.jpg)
- Musubi dachi
- Debout, talons joints, pointes des pieds écratées.
![Musubi dachi pied](images/musubi-dashi-pied.jpg)
![Reinoji dachi](images/reinoji-dachi.jpg)
- Reinoji dachi
- Debout un pied devant l'autre formant un «L».
![Reinoji dachi pied](images/reinoji-dachi-pied.jpg)
![Teiji dachi](images/teiji-dachi.jpg)
- Teiji dachi
- Debout un pied devant l'autre formant un «T».
![Teiji dachi pied](images/teiji-dachi-pied.jpg)
![Heiko dachi](images/heiko-dachi.jpg)
- Heiko dachi
- Debout pieds écartés et parallèles.
![Heiko dachi pied](images/heiko-dachi-pied.jpg)
![Hachiji dachi](images/hachiji-dachi.jpg)
- Hachiji dachi
- Debout pieds pointé vers l'extérieur écartés de la largeur des hanches.
![Hachiji dachi pied](images/hachiji-dachi-pied.jpg)
![Uchi Hachiji dachi](images/uchi-hachiji-dachi.jpg)
- Uchi Hachiji dachi
- Pieds pointé vers l'intérieur.
![Uchi Hachiji dachi pied](images/heiko-dachi-pied.jpg)
![Moto dachi](images/moto-dachi.jpg)
- Moto dachi
- Position fondamentale (petit Zenkutsu).
![Moto dachi pied](images/moto-dachi-pied.jpg)
![Kosa dachi](images/kosa-dachi.jpg)
- Kosa dachi
- Position pieds croisés.
![Kosa dachi pied](images/kosa-dachi-pied.jpg)
![Neko ashi dachi](images/neko-ashi-dachi.jpg)
- Neko ashi dachi
- Poids sur la jambe arrière - position du chat.
![Neko ashi dachi pied](images/neko-ashi-dachi-pied.jpg)
![Sanchin dachi](images/sanchin-dachi.jpg)
- Sanchin dachi
- Position dit du «Sablier» ou des 3 centres.
![Sanchin dachi pied](images/sanchin-dachi-pied.jpg)
![Tsuru ashi dachi](images/tsuru-ashi-dachi.jpg)
- Tsuru ashi dachi
- Debout sur une jambe.
![Tsuru ashi dachi pied](images/tsuru-ashi-dachi-pied.jpg)